top of page
IMG_5678.HEIC

Systemisch coachen

Ik was al eerder in therapie geweest, maar toch bleef ik vastlopen. Ik had naar mijn idee al veel 'opgeruimd' en mijn imperfecte jeugd met de nodige uitdagingen al uitvoerig besproken. Maar toch liep ik keer op keer opnieuw vast. Wat ik niet doorhad was dat ik nooit aan mijn fundament, aan de wortels van mijn zijn, had gewerkt. 

Voor mij was het keerpunt een burn-out. Vanuit die burn-out ben ik zelf gaan werken met een systemisch coach en heb hier vervolgens een opleiding in gevolgd. Achteraf bezien had ik mezelf gegund dat ik eerder deze stap gezet zou hebben. Dat had me veel momenten van angst, stress en somberheid in mijn leven gescheeld. 

Systemisch werken betekent werken met de (onbewuste) programmering aan dynamieken en patronen. Dit krijg je van huis mee, maar ook op het werk, bij de sportclub of in contact tussen vrienden is er sprake van systemische dynamiek. Dit noemen we de onderstroom. 

Door deze patronen en dynamieken inzichtelijk te maken en eventuele blokkades te doorbreken is systemisch coachen vaak zeer impactvol en kan een diepe verandering in je leven teweegbrengen. 

  • Instagram

Opstellen en systemisch coachen

Vaak, maar niet altijd, wordt er tijdens een sessie systemisch coachen gebruik gemaakt van familieopstellingen. Een familieopstelling heeft de kracht dynamieken en patronen zichtbaar te maken en biedt de mogelijkheid deze te doorbreken zodat er rust optreedt. 

Systemisch coachen kan worden ingezet bij: 

  • Gebrek aan vitaliteit en levenskracht

  • Moeite met grenzen stellen

  • Verlies van zingeving

  • Mentale problemen

  • Stress- en burn-outklachten

  • Zwaarte voelen

  • Somberheid

  • Angst 

Tarieven 

Systemisch coachen heeft een grote impact en vaak werkt een sessie enige tijd door. Hierdoor is er vaak slecht een enkel (of enkele) gesprekken nodig om een positieve verandering te ervaren. De kosten per sessie bedragen €145. Een sessie duurt circa 60 tot 75 minuten. 

bottom of page